Fitness Rezepte2019-12-07T07:46:13+01:00
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Leckere Fitness Rezepte zum Abnehmen und für den Muskelaufbau

Unsere Fitness Rezepte zeichnen sich dadurch aus, dass sie gesunde Zutaten enthalten und dich bestmöglich beim Abnehmen und beim Sport unterstützen.

Du findest hier diverse leckere Ideen für dein Frühstück, dein Mittagessen und dein Abendessen. Auch süße Gerichte, die zuckerfrei sind und gute Kohlenhydrate enthalten, sind dabei.

All unsere Fitness Rezepte werden mit naturbelassenen und regional verfügbaren Zutaten zubereitet, wodurch sie bestens für eine gesunde Ernährung geeignet sind.

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Low Carb Brokkoli Käse Suppe – Leckeres Diät-Rezept

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Brokkoli ist eine der gesündesten Gemüsesorten. So liefert er unter anderem hohe Mengen Vitamin C, Ballaststoffe und Vitamin K. Doch wenn man ihn pur isst, schmeckt er leider nicht wirklich gut. Wir zaubern deshalb eine Low Carb Brokkoli Käse [...]

Low Carb Zimtschnecken Tassenkuchen – Gesundes 3 Minuten Rezept

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Kaum jemand mag sie nicht: Zimtschnecken. Wirklich figurfreundlich ist die beliebte Backware allerdings nicht. Deshalb dachten wir uns, wir entwickeln einen fitness-tauglichen Ersatz dafür: ein leckerer Low Carb Tassenkuchen mit Zimtschnecken-Geschmack. Der zuckerfreie Tassenkuchen ist eiweißreich, Low Carb und [...]

Schneller Oreo Protein Shake mit Banane – Fitness Rezept

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Nach dem schnellen Frühstücks-Smoothie und dem Schoko Nuss Abnehmshake ohne Pulver gibt es heute ein weiteres Protein Shake Rezept. Für unseren Oreo Protein Shake mit Banane brauchst du ebenfalls kein Pulver. Der leckere Shake eignet sich perfekt als gesundes [...]

9 gesunde Frühstücks-Rezepte zum Abnehmen – Schnell und gesund Fett verlieren

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Wer kein Intervallfasten macht, sollte beim Abnehmen auf ein gesundes Frühstück setzen. Ein Frühstück zum Abnehmen sollte eiweißreich und ballaststoffreich sein. Somit ist hat man später weniger Hunger und schafft es leichter ein Kaloriendefizit zu erreichen, welches letztendlich zum [...]

Schoko Nuss Abnehmshake – Low Carb Rezept ohne Pulver

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Mittlerweile gibt es mehr als tausend verschiedene Pulver für Abnehmshakes. Doch meist sind diese Produkte sehr teuer, enthalten viel zu hohe Mengen künstliche Zusatzstoffe und schmecken nicht wirklich gut. Unser Low Carb Abnehmshake wird ohne Pulver gemacht und schmeckt [...]

Kartoffel Brokkoli Auflauf – Gesundes und leckeres Fitness Rezept

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Wenn es eine Kategorie von Gerichten gibt, die wir besonders gerne haben, dann sind das Aufläufe. Die Kombination aus würziger Sauce, Gemüse oder Fleisch und Käse ist einfach himmlisch. Hier zeigen wir dir ein Rezept für einen einfachen, vegetarischen [...]

Schneller Frühstücks-Smoothie zum Abnehmen – Gesundes und einfaches 3 Minuten Rezept

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Du willst abnehmen, doch in der Früh ist es oft stressig, da du schnell los musst? Dann hast du zwei Möglichkeiten: Intervallfasten und die erste Mahlzeit erst mittags essen Ein gesundes Frühstück, das schnell gemacht ist und sich auch [...]

Apfel Zimt Haferbrei (Porridge) – Das perfekte Fitness Frühstück zum Abnehmen

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Du suchst ein Frühstück zum Abnehmen? Dieser Haferbrei mit Apfel und Zimt hat alles, was du benötigst. Durch den Skyr und die Milch bietet dir das Porridge eine gute Portion Eiweiß. Dieses hilft dir beim Abnehmen oder beim Aufbau [...]

Sahne Hähnchen mit getrockneten Tomaten und Spinat – Low Carb Rezept

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Unser Sahne Hähnchen mit getrockneten Tomaten und Spinat ist ein leckeres Gericht, das nahezu jedem schmeckt. Durch die cremige Sahne Soße bleibt das fettarme Hähnchenfleisch schön saftig. Die getrockneten Tomaten und der Spinat sorgen für eine würzige, italienische Note. [...]

Fitness Rezepte von Fitshapery

Low Carb Gerichte zum Abnehmen

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