Gesunde, leckere und schnelle Fitness Rezepte zum Abnehmen und für den Muskelaufbau
Unsere Fitness Rezepte zeichnen sich dadurch aus, dass sie gesunde Zutaten enthalten und dich bestmöglich beim Abnehmen und beim Sport unterstützen.
Du findest hier diverse leckere und schnelle Ideen für dein Frühstück, dein Mittagessen und dein Abendessen. Auch süße Gerichte, die zuckerfrei sind und gute Kohlenhydrate enthalten, sind dabei.
All unsere Fitness und Low Carb Rezepte werden mit naturbelassenen und regional verfügbaren Zutaten zubereitet, wodurch sie bestens für eine gesunde Ernährung geeignet sind.
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Zitronen Ingwer Kurkuma Tee – Gesundes Getränk selber machen
Willst du deinem Körper einen richtigen Boost geben? Dann solltest du unbedingt unseren Zitronen Ingwer Kurkuma Tee probieren! Dieser aromatische Tee mit Kurkuma, Ingwer und Zitrone ist gesund, lecker und wärmt schön von innen - perfekt für kalte Wintertage. [...]
Essen nach dem Sport: 7 Ideen fürs Post Workout Meal
Ein weiteres Workout ist erledigt. Nun ist es wichtig, dass du deinem Körper die richtigen Nährstoffe zuführst, damit du optimale Fortschritte machen kannst. Doch was solltest du nach dem Sport essen? In diesem Beitrag zeigen wir dir gesunde und [...]
Low Carb Joghurt Schnitten – Eiweißreiches Fitness Rezept ohne Zucker
Unsere Low Carb Joghurt Schnitten sind erfrischend und genau das richtige Dessert für den Sommer. Zudem enthalten sie viel hochwertiges Eiweiß und sind gesund. Durch die Heidelbeeren bekommen die kohlenhydratarmen Joghurt Schnitten einen süß-säuerlichen Geschmack. Außerdem liefern die gesunden [...]
Abendessen zum Abnehmen: 7 gesunde Rezepte für deine Diät
Das Abendessen ist für viele die schönste Mahlzeit des Tages. Nach der Arbeit wird gemeinsam gekocht, entspannt und genossen. Doch wie sollte das Abendessen aussehen, wenn man gerade abnehmen möchte? Im nachfolgenden Beitrag zeigen wir dir 7 Rezepte für [...]
Überbackenes Ofen Hähnchen mit Spinat Feta Füllung – Low Carb Gericht
Unser Ofen Hähnchen mit Spinat, Feta Käse und Mozzarella ist reich an hochwertigem Eiweiß, gesund und schnell gemacht. Perfekt für alle, die abnehmen, Muskeln aufbauen oder sich einfach nur gesund ernähren möchten. Die Hähnchenbrust wird bei diesem Rezept einfach [...]
Ofen Lachs süß sauer – Gesundes asiatisches Lachs-Rezept
Hähnchen süß sauer kennt nahezu jeder. Doch mit Lachs schmeckt dieses asiatische Gericht noch besser. Unser Ofen Lachs süß sauer ist gesund, einfach zu machen und traumhaft lecker. Du brauchst für die Zubereitung nur wenige Zutaten und hast in [...]
Ofen Lachs mit Zitronen-Knoblauch-Butter – Low Carb Rezept
Zitrone, Knoblauch und Butter treffen auf Lachs: Eine traumhafte Kombination, die sogar Low Carb ist. Unser Zitronen Knoblauch Ofen Lachs ist einfach zu machen, gesund und mega lecker. Durch den Lachs liefert das Gericht wertvolle Omega 3 Fettsäuren und [...]
Toskana Lachs mit cremiger Sauce – Traumhaftes Low Carb Rezept
Unser Toskana Lachs mit cremiger Sauce ist ein traumhaftes Low Carb Gericht, das du unbedingt probieren solltest. Die cremige Sauce mit Spinat und reifen Cocktail Tomaten hat ein tolles Aroma und sorgt für einen mediterranen Flair. Der Lachs bietet [...]
7 gesunde Snacks zum Abnehmen – Die besten Diät Snacks
Wer kennt es nicht: Man liegt auf dem Sofa und bekommt Lust auf einen Snack. Selbstverständlich sollte man dann nicht zu Schokolade oder Chips greifen. Damit du zwischendurch gut versorgt bist, zeigen wir dir hier 7 gesunde Snacks zum [...]
